RYCHLOVKA K OBĚDU

Hezký večer všem!

Co je u vás nového? U mě nic moc akorát jsem dneska už konečně začala psát bakalářku a plánuju teďka napsat každej den aspoň něco...zachvátila mě totiž docela panika a mam pocit, že to do konce dubna nemůžu nikdy stihnout napsat! :D No dál pak máme taky s přítelem na měsíc půjčenej Xbox kinect, takže pařímě ve dne v noci. Mám to taky trochu místo cvičení, to byste nevěřili jak se třeba u takovýho boxu nebo sprintu zapotíte :D

Další novinkou je taky to, že mi UŽ zítra začíná letní semestr. Jediný štěstí je to, že mám dohromady jen asi 4 hodiny týdně...z toho dvě hodiny jsou cvičení v tělocvičně (aerobic, bodyforming, posilování - spojim příjemný s užitečnym -> dostanu za to kredity a ještě si budu dávat do těla :D) 

Dneska vám dám jen takový rychlý tip na rychlý oběd :D Nevim jak vy ale já věčně nemam čas na velký vaření a potřebuju zahnat honem rychle hlad...v takovém případě pak vytahuju z rukávu recepty na megarychlovky ;) 

....dneska to tedy bude "recept" na těstoviny s tuňákem ;)

Budeme potřebovat:

• těstoviny - já mám ráda celozrnné, ale můžete mít i ty klasické
• tuňáka - buď si kupte drcený nebo takové menší kousíčky ve vlastní šťávě ;) 
• strouhaný sýr
• cherry rajčátka - na fotce chybí, zrovna jsem je zapomněla koupit, je to ale dobré i bez nich :)

Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme, přidáme celého tuňáka i s vodou, pokud máme rajčátka tak přidáme nakrájená rajčátka, posypeme sýrem a baštíme ;) Je to fakt hrozně jednoduchý, hrozně rychlý a hrozně dobrý ;) Zkuste k tomu třeba ještě nějaký salátek nebo kompot, to mam taky moc ráda :)

Dejte vědět jestli rychlovku zkusíte a jaké rychlovky si třeba děláte v časové tísni vy ;)